Conseilles pour un ventre plat en 6 étapes

Les experts présentent des solutions pour perdre le ventre sans effort et sans sport!

1-manger le petit déjeuner (obligatoire)

2-Ne rate jamais l’action , pratiquer la marche comme un sport !

3-Ne pas faire trop cuire les légumes

4-Bien croquer

5-Boire beaucoup d’eau

6-manger les frais légumes et fruits